Menschen haben ein angeborenes Bedürfnis mit der Natur in Verbindung zu treten. Sie ist in unseren Genen verankert. Diese Verbindung ist essenziell für unsere Gesundheit (Biophilia - Hypothese).

 

Schon seit Jahrhunderten wissen die Menschen intuitiv, welche Kraft und Heilung in der Natur steckt. Früher war es normal, einen Großteil des Tages in der Natur zu verbringen, um Nahrung anzubauen, Tiere zu versorgen oder einfach Zeit mit unserer Familie zu verbringen. Heute halten wir uns den Großteil des Tages in Büros, Fabriken und Häusern auf. Insbesondere in den Großstädten verlieren viele Menschen immer mehr die Verbindung und den Kontakt zur Natur. Dabei ist die Natur ein Wundermittel, das unser Leben und unser Wohlbefinden auf vielen Ebenen verbessern kann. 

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Und genau hier setzt die Naturgestützte Therapie/Intervention an!

Es geht darum, Menschen wieder in den Einklang mit der Natur zu bringen, wo auch ihre Gesundheit tatsächlich davon profitiert.

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Bereits kurze Zeit in der Natur kann einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. 

Folgende Auswirkungen hat ein Aufenthalt in der Natur auf uns Menschen:

• den Blutdruck senken

• Stress reduzieren

• den Blutzuckerspiegel senken

• Konzentration und Gedächtnis verbessern

• Depressionen lindern

• Schmerzschwelle erhöhen

• Energie und Tatkraft fördern

• das Immunsystem stärken 

• die Produktion von Anti- Krebs- Proteinen erhöhen

• bei der Gewichtsreduktion helfen

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Wer den Weg zur Natur findet –

findet auch den Weg zu sich selbst.

Klaus Ender

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